Cuidados protegem a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta do sol, como o câncer de pele e o envelhecimento precoce
A fotoproteção vai além do simples uso de protetor solar, englobando uma série de cuidados destinados a proteger a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta. Apesar disso, o filtro solar continua sendo o método principal para preservar a saúde e a beleza da pele, devendo ser complementado com outras medidas para maximizar a proteção cutânea.
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Índice
O que é a fotoproteção?
Fotoproteção é um conjunto de medidas utilizadas para diminuir os danos causados pela radiação solar na pele. Essas medidas são essenciais para evitar condições como queimaduras, envelhecimento precoce e câncer de pele, preservando, assim, a saúde da pele e prevenindo problemas decorrentes da exposição excessiva e prolongada ao sol.
A principal maneira de proteger a pele é com o uso da fotoproteção tópica, popularmente conhecida como filtro ou protetor solar. Esses produtos são criados para absorver, refletir ou dispersar os raios UVA e UVB antes que estes penetrem na pele.
Tipos de fotoprotetores
A fotoproteção caracteriza as formas de proteger a pele dos raios solares. Portanto, o termo abrange outros métodos, além do protetor solar. Conheça-os a seguir.
Fotoprotetores mecânicos
A fotoproteção mecânica utiliza objetos, ambiente e acessórios como barreiras físicas para impedir a ação danosa dos raios solares sobre a pele. Esse método é particularmente útil para complementar a proteção de áreas já cobertas por protetor solar ou que não podem ser diretamente protegidas dessa forma, como o couro cabeludo e os olhos. Alguns exemplos incluem:
- Bonés e chapéus;
- Óculos de sol;
- Sombras;
- Vidros;
- Roupas com proteção UV.
Fotoprotetores via oral
A fotoproteção oral tem o objetivo de reduzir os danos provocados pela radiação solar, atuando após a incidência da radiação na pele. Entre os componentes mais conhecidos, estão as vitaminas C e E. É importante destacar que esses suplementos não substituem os filtros solares tópicos, sendo recomendada sua combinação para potencializar a proteção.
Fotoprotetores tópicos
A fotoproteção tópica se refere ao uso de protetores solares aplicados diretamente sobre a pele. Essa forma é considerada a mais eficaz de proteção e não deve ser substituída por outras. Recomenda-se aplicá-los em quantidade adequada, aproximadamente uma colher de chá para o rosto e três colheres de sopa para o corpo, e realizar a reaplicação a cada duas horas.
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Quais são os componentes de produtos com fotoproteção?
A fotoproteção tópica é utilizada para bloquear a radiação solar e evitar danos cutâneos, diminuindo os riscos de eritema, queimadura, fotoenvelhecimento e câncer de pele. Existem dois tipos de protetor solar: físicos e químicos. Ambos utilizam alguma das 35 substâncias aprovadas pela Anvisa, não representando riscos à saúde.
Os filtros químicos absorvem a radiação solar antes que esta danifique a pele, oferecendo proteção eficaz contra os raios UVA e UVB. Geralmente, esse tipo de fotoproteção tópica tem uma textura mais leve e é mais fácil de espalhar. Entre os ativos comuns encontrados nesses produtos, estão a avobenzona, o octinoxato e o octisalato.
Os filtros físicos refletem e dispersam os raios ultravioleta antes que possam penetrar na pele, criando uma barreira física na superfície cutânea. Algumas das substâncias presentes nos produtos são o óxido de zinco e o dióxido de titânio. Devido ao menor potencial de causar irritação ou alergias, esses filtros são indicados para crianças, gestantes e para peles alérgicas, sensíveis e irritadas.
Qual a importância da fotoproteção?
A fotoproteção é fundamental para a saúde da pele e para a prevenção de problemas relacionados à exposição excessiva aos raios ultravioleta emitidos pelo sol. Entre as condições dermatológicas que essa medida evita, estão:
- Câncer de pele;
- Manchas e pintas;
- Rugas;
- Flacidez;
- Melasma;
- Queimaduras solares.
Além de usar produtos na pele e acessórios para proteção cutânea, é recomendado evitar a exposição direta ao sol nos horários de pico. Geralmente, o período entre 10 h e 16 h é marcado por uma maior incidência da radiação solar, mas podem existir variações dependendo da estação do ano e da localização.
Fontes: