Fale conosco pelo WhatsApp

Queda de cabelo feminina: causas mais comuns

Mulher retira um tufo de cabelo da escova de pentear, destacando a quantidade de fios perdidos e representando um quadro de queda de cabelo.
Imagem meramente ilustrativa (Banco de imagens: Shutterstock)*/ ?>
28/08/2026

A perda de cabelo figura entre as reclamações mais frequentemente trazidas aos consultórios de dermatologistas e tricologistas

Cresce, persiste, regride e, por fim, cai: a perda capilar é um processo natural de manutenção e revitalização do corpo. Contudo, quando ocorre em demasia ou vem acompanhada de afinamento, dano em relação ao volume ou falha no couro cabelo, é preciso se atentar. Diversos são os fatores que podem estar envolvidos na queda de cabelo feminina, causas que vão desde deficiências nutricionais até genética, estresse e hábitos de vida.

No conteúdo de hoje, confira tudo sobre esta que é uma das principais queixas atendidas nos consultórios de dermatologia!

Quais são as causas mais comuns da queda de cabelo?

Quando o assunto é alopecia e, em especial, queda de cabelo feminina, causas muitas podem estar envolvidas, atuando tanto isoladamente quanto conjuntamente, daí a importância de uma avaliação individualizada de cada caso. Estes são fatores comuns:

  • Predisposição genética;
  • Desequilíbrios hormonais;
  • Estresse;
  • Deficiência de nutrientes;
  • Doenças autoimunes e metabólicas;
  • Procedimentos químicos;
  • Hábitos de vida prejudiciais à saúde capilar.

Genética e hormônios

Dentro do contexto da queda de cabelo feminina, causas genéticas e hormonais figuram entre as mais frequentes. Nesse caso, a perda capilar é resultado de predisposição genética ou da ação dos hormônios sobre os folículos, sobretudo em situações favoráveis ao desequilíbrio hormonal, como ao engravidar, ao entrar na menopausa ou ao interromper o uso de anticoncepcional.

Estresse e choques físicos

Choques físicos, que são eventos que submetem o organismo a um estresse fisiológico intenso, como febre alta, perda rápida de peso e exercícios extenuantes, bem como períodos de muito desgaste emocional, também podem desencadear queda de cabelo feminina, causas estas bastante comuns, mas que, em geral, levam a uma perda capilar temporária. De todo modo, ao persistir por mais tempo, é importante procurar um especialista da área da dermatologia ou da tricologia.

Deficiências nutricionais

A carência de nutrientes como ferro, vitamina D, zinco e selênio, entre outros, figura entre os fatores que podem não só prejudicar a formação dos fios de cabelo como também levar à alopecia, atingindo principalmente pessoas com dietas restritivas, problemas gastrointestinais ou alimentação desequilibrada. É possível reverter fazendo suplementação, mas é importante ter em mente que, na queda de cabelo feminina, causas nutricionais devem ser confirmadas através de exames clínicos e acompanhadas de perto por um especialista.

Condições de saúde

Por mais surpreendente que possa ser, a saúde e a aparência dos cabelos muitas vezes funcionam como um indicador de como o organismo está funcionando. Assim, a perda capilar pode ser um sinal de alerta para problemas de saúde mais sérios. Nesse sentido, anemia, diabetes, lúpus, desequilíbrios na tireoide e algumas doenças autoimunes também podem ser causas da queda de cabelo feminina.

Hábitos e procedimentos

Outros fatores vinculados à queda de cabelo feminina: causas relacionadas a hábitos e a procedimentos. Isso inclui descolorações, alisamentos, progressivas, uso excessivo de chapinha (ou prancha) e penteados muito apertados, como tranças. Por isso, ao expor os fios ao calor, à tração ou a produtos químicos, é importante suspender práticas (muitas vezes do dia a dia) que estão deixando-os quebradiços ou enfraquecidos.

Como identificar o motivo exato da queda capilar?

Conforme vimos, na queda de cabelo feminina, causas diversas podem estar relacionadas. Por isso, somente um profissional da dermatologia ou da tricologia é capaz de descobrir a origem exata do problema (que, inclusive, muitas vezes é multifatorial) e de empreender o tratamento mais adequado, com loções, suplementações e/ou terapias capilares.

Em caso de perda de cabelo, contar com o apoio da Dra. Maria Claudia Luce, que é especialista em dermatologia, pode ser de grande ajuda. Com um atendimento holístico, individualizado e atencioso, ela, na sua clínica, tem por hábito empreender todos os esforços para tratar a queda de cabelo feminina, indo desde a análise clínica do couro cabeludo, do histórico do problema, dos hábitos do dia a dia da paciente e do seu momento de vida até a avaliação de exames laboratoriais quando há a suspeita de desequilíbrios hormonais, condições de saúde ou deficiências nutricionais.

Descubra o que pode estar causando sua queda de cabelo.

Agende uma consulta

Perguntas frequentes

A seguir, confira algumas das perguntas que com mais frequência aparecem nos consultórios médicos quando o assunto é queda de cabelo feminina: causas.

Quem tem lúpus tem queda de cabelo?

É uma possibilidade, já que o lúpus é uma doença autoimune que pode provocar queda de cabelo. Ao ter um diagnóstico e fazer o acompanhamento com um médico, é importante se atentar a essa questão de perda capilar e procurar a ajuda de um especialista da dermatologia ou da tricologia.

Qual vitamina falta no corpo quando o cabelo está caindo?

A principal vitamina associada à queda capilar é a D, mas, conforme mencionamos anteriormente, as deficiências nutricionais, que são umas das causas da queda de cabelo feminina, envolvem o desequilíbrio de um ou mais nutrientes, a ser confirmado através de exames laboratoriais.

Quem tem Helicobacter pylori pode ter queda de cabelo?

É possível. Essa bactéria pode favorecer deficiências nutricionais, que, repercutindo na saúde dos fios de cabelo, podem ser uma das causas da queda de cabelo feminina. Ao tratar essa infecção, é importante notar se o problema de queda de cabelo persiste ou não e, se sim, tomar outras providências.

Ao conhecer as causas da queda de cabelo feminina e perceber que os seus fios estão caindo mais do que o normal, agende uma consulta com a Dra. Maria Claudia e investigue o que está por trás disso. Com um tratamento individualizado, é possível recuperar a saúde capilar com facilidade.

Melhore a saúde dos seus cabelos com o tratamento adequado!

Agende uma consulta

Fontes:

Dra. Maria Claudia Luce

Sociedade Brasileira de Dermatologia